Làn da sáng bừng lên như mặt trời rực rỡ mùa hè

Mùa hè là khoản thời gian bổ sung dinh dưỡng. Các nguyên liệu tươi xanh đặc trưng của mùa hè và các loại thực phẩm lành mạnh giúp làm giảm sự mệt mỏi do thời tiết ngột ngạt. Mùa hè là giai đoạn chúng ta gặp những vấn đề về sức khỏe, tuy nhiên, đây cũng là thời điểm tốt nhất để điều chỉnh và tăng cường sức khỏe cơ thể. Vì chúng ta dễ mất năng lượng vào mùa hè, da phải đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng. Các tia UV cường độ mạnh gây nên các dấu hiệu lão hóa và nhiệt độ mùa hè làm tăng kích thước lỗ chân lông. Ngoài ra, hơi lạnh tỏa ra từ máy điều hòa không khí làm cho làn da trở nên khô ráp, và việc thay đổi nhiệt độ đột ngột làm rối loạn và thay đổi sự cân bằng của cơ thể. Tài liệu y học cũng cho rằng nhiệt độ cơ thể cũng có mối quan hệ mật thiết với với sức khỏe làn da. Hơi nóng khiến cho làn da bị mất đi lượng ẩm cần thiết để duy trì sự độ săn chắc và đào thải tạp chất bên trong da. Đây là lý do tại sao da trở nên khô và nóng khi nhiệt độ cơ thể tăng lên. Lỗ chân lông sẽ mở to hơn để điều hòa nhiệt độ, chính điều này làm cho làn da bị chảy xệ. Ngoài ra, sự ùn ứ bên trong mạch máu do nhiệt độ thay đổi khiến cho da thiếu dinh dưỡng và mất dần khả năng phục hồi.

Điều đặc biệt quan trọng vào dịp hè là tăng cường sự lưu thông khi nhiệt độ cao thường xuyên tập trung ở trên đầu và phần mặt. Mướp và khoai tây được sử dụng trong mùa hè để làm mát. Các tài liệu y học lâu đời của Trung Quốc có ghi chép rằng "Mướp có tác dụng làm mát và giải độc cơ thể". Sử dụng nước ép mướp giúp bổ sung độ ẩm cho làn da. Khoai tây cũng là nguyên liệu tuyệt vời giúp làm dịu làn da bị kích ứng dưới ánh nắng. Ngoài ra hàm lượng kiềm, Vitamin C và kali trong khoai tây giúp làm sạch da và trắng da. Một phương thuốc dân gian phổ biến là dùng nước ép khoai tây thoa lên vết bỏng. Đừng quên cung cấp đủ dinh dưỡng sau khi làm dịu mát làn da. Đông Y Bảo Giám đặc biệt đề cập đến ngọc trai: "xay ngọc trai, trộn với sữa và sử dụng thường xuyên", có hiệu quả làm sáng da và loại bỏ các vết tàn nhang. Trong y học Phương Đông, Mạch môn và Thiên Môn Đông được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc da. Hai nguyên liệu này giúp bổ phổi, bồ bổ cơ thể và làm sáng da. Sun Je Lee là quan ngự y của vua Danjong, cho biết Thiên Môn Đông “thách thức sự lão hóa bằng cách phục hồi thanh xuân.” Các thành phần tự nhiên khác bổ sung năng lượng cho da thô đồng thời làm sáng da như dầu hạt mơ, dầu hạt tía tô và Phúc bồn tử. Một chế độ ăn uống lành mạnh bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và tâm trí kết hợp cùng sự chăm sóc chu đáo chính là phương pháp lý tưởng nhất để làm đẹp.